2024年3月6日，一场以“阳光自律，文明修身”为主题的心理班会成功举行，如同一束光，照亮了同学们内心追求自我提升与文明成长的道路。

班会伊始，班主任以充满激情的话语开启本次心灵探索之旅，着重强调了阳光自律的心态和文明修身的行为在青少年成长过程中的重要意义。随后，通过一段精彩的视频展示，呈现了诸多因自律而收获成功、因文明行为而赢得尊重的生动事例，直观地让同学们感受到积极心理品质和良好行为习惯所蕴含的巨大能量，引发了大家对自身修养的深刻思考。

在“心灵检视之镜”环节，同学们踊跃发言，坦诚地分享自己在自律和文明方面的经历与挑战。有的同学倾诉面对手机诱惑时难以自控，导致学习时间被大量占用，内心充满懊悔与焦虑；有的同学则讲述在校园生活中偶尔出现的不文明言行，如随意丢弃垃圾、大声喧哗等，给他人带来困扰的同时也损害了自身形象；还有的同学分享了在坚持早起锻炼或规律学习计划时遇到的困难，因缺乏足够的毅力而时常中断，陷入自我怀疑的困境。这些真挚的分享让班级氛围变得凝重而充满自省，同学们深刻认识到自身存在的不足，也更加渴望找到提升自我的方法。

本次“阳光自律，文明修身”心理班会在充满希望与决心的氛围中圆满结束。通过此次班会，同学们不仅对自身的心理和行为有了更清晰的认识，更掌握了切实可行的自我提升方法，在团队协作与相互鼓励中坚定了追求文明进步的信念。相信在未来的日子里，同学们定能以阳光自律为帆，文明修身为桨，在成长的海洋中驶向更加美好的彼岸，书写属于自己的辉煌篇章。